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怎么走出完美强迫症,太难受了

编辑: 飞升知识问题网    来源:用户发表   发布时间:2019/5/11   点击次数:26



太难受了,怎么走出完美强迫症,感激不尽。


【知识探讨】

严重完美主义强迫症怎么办?很严重啊.
你是哪方面完美主义?具体说一下? 凡事过犹不及,要适可而止,适当、适度就好。 特别对于一些次要的、无聊的细节, 更不要过于追求、计较,白耗时间、精力。 比如,要知道:一切都会过去的。 要以变化、发展的眼光看问题, 要以明天、未来的眼...

完美主义和强迫症要怎么治啊。。。
过度的完美主义其实也是强迫症,如果有强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种: 1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅...

怎么克服完美主义和强迫症的心理
我发现自己有点强迫症和完美主义的倾向,总是控制不住的反复想某一件事...
当一个人生活在由思维、情绪构成的“我”之中,其实是失落了“真我”,从属于“假我”。这就是人类多数人的现状! 由此导致了自卑、忧郁、强迫、焦虑、恐惧、失落、自闭、自虐、失眠。甚而转为嫉妒、恶毒、残忍、造事、攻击、暴力。如果是权贵,那就更...


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